Wir bieten Ihnen in den Räumlichkeiten unserer Praxis diverse Kurse und Informationsveranstaltungen rund um die Geburtsvorbereitung an.
Geburtsvorbereitung für Paare
Die gemeinsame Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach ist für Paare ein besonderes Erlebnis. Der Kurs soll dem Paar helfen, sich mit der neuen Lebenssituation auseinander zu setzen, die körperlichen und seelischen Veränderungen während der Schwangerschaft, der Geburt und der Zeit danach zu verstehen und zu bewältigen. Der Kurs ist eine Zusammenstellung aus Gespräch, Körperarbeit und Information und gibt Ihnen die Möglichkeit, sich auf Ihre Geburt vorzubereiten.
Kursdauer: Jeweils zwei Stunden an sieben Abenden
Geburtsvorbereitung für Frauen
In sechs Abenden erarbeiten wir Frauen die Grundlagen für ihre Geburt mit Hilfe von Gesprächen, Körperarbeit und Information. Ein Kursabend findet zusammen mit dem Partner oder Ihrer Geburtsbegleitung statt. In diesen zwei Stunden bekommt der Partner oder die Geburtsbegleitung Informationen und Hilfestellungen für die Geburtsarbeit im Kreißsaal.
Kursdauer: Jeweils zwei Stunden an sieben Abenden.
Geburtsvorbereitung Intensivkurs
Der Intensivkurs Geburtsvorbereitung umfasst, wie die fortlaufenden Kurse (s. o.), Informationen, Körperarbeit, Gespräche und Entspannung und ist gedacht für Paare oder Frauen mit einer Geburtsbegleitung.
Kursdauer: Ein Wochenende
SAFE S ichere A usbildung F ür E ltern
SAFE ist ein Trainingsprogramm zur Förderung der sicheren Bindung zwischen Eltern und Kind. Es hilft werdenden Eltern auf die bevorstehende Veränderung ihres Lebens und auf die Veränderung in ihrer Partnerschaft vorzubereiten.
Sie freuen sich auf die Geburt ihres Kindes und fragen sich: was kommt jetzt alles auf uns zu, in der Schwangerschaft und wenn das Baby geboren ist?
Der SAFE Kurs hilft ihnen:
- das Vertrauen in Ihre eigenen emotionalen Fähigkeiten zu stärken. Denn das ist die grundlegende Voraussetzung für jede tragende Beziehung.
- Beziehung zum Ungeborenen -wie auch später zum Baby- zu fördern
- Sicherheit zu gewinnen beim Verstehen der kindlichen Bedürfnisse
- feinfühlig auf die Signale des Kindes zu reagieren
- seine Bedürfnisse angemessen zu beantworten.
Unter unserer Leitung bietet ihnen das SAFE Programm, an 10 Sonntagen, Wissen und Anregungen über einen Zeitraum von etwa anderthalb Jahren.
Innerhalb einer vertrauten kleinen Gruppe von Eltern können sie miteinander lernen, loslassen, ausprobieren, Sicherheit gewinnen und -Spass haben!
Das SAFE Programm steht ihnen also in ihrer jetzigen Lebensphase voller Bereicherung und Veränderung als sichere Basis unterstützend zur Seite
Säuglingspflegekurs
Diesen Kurs bieten wir in regelmäßigen Abständen an. In diesen vier Stunden informieren wir Sie über Pflege und Pflegemittel, Kleidung, Wickelsysteme, Handling, Tragen und Tragehilfen, Ernährung, Entwicklung, Impfen und beantworten Ihre Fragen.
Bewegung in der Schwangerschaft
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die auch in der Schwangerschaft etwas für sich und Ihre Fitness tun möchten. Der Kurs umfasst Übungen für alle Körperbereiche mit Rücksicht auf die Schwangerschaft.
Bitte beachten: Dieser Kurs ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs!
Yoga für Schwangere
Diese Yogaform - speziell für Schwangere - wurde aus dem Kundalini-Yoga entwickelt und ist eine Kombination aus Körperübungen, Atmung, Entspannung und Meditation. Yoga in der Schwangerschaft ist eine sehr gute Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach. Die Körperübungen haben zum Ziel, Ihre Rückenmuskulatur und Nerven zu stärken, sowie Ihren Beckenboden wahr zu nehmen und insgesamt beweglich zu bleiben. Ihre Atmung kann Ihnen dabei helfen, Kraft zu schöpfen und Anspannung loszulassen. Das ist hilfreich bei der Geburt Ihres Kindes und im Umgang mit den Wehen. Meditation unterstützt Sie, mit den vielen neuen Gedanken und Gefühlen zur Ruhe zu kommen und diese besondere Zeit zu genießen. Teilnehmen können Frauen in jedem Stadium der Schwangerschaft.
Bitte beachten: Dieser Kurs ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs!
Vater werden - Vater sein
Der werdende Vater erlebt die Freuden und Konflikte der bevorstehenden Elternschaft aus einer anderen Perspektive als die Mutter. Während die Partnerin vielleicht längst eine Bindung zum Kind in ihrem Bauch aufgebaut hat und sich auf die Geburt und das Wochenbett gut vorbereitet fühlt, kann der werdende Vater mit seinen Fragen bezüglich seiner Rolle im Kreißsaal und der Zeit danach noch Klärungsbedarf haben.
In diesem Kurs sollen alle anfallenden Fragen zum Vater-Werden und Vater-Sein an einem Nachmittag besprochen werden.
